В статье рассказывается о том, как правильно установить усилитель в машину своими руками. Описывается выбор места под усилитель, подключение усилителя к магнитоле и колонкам, а также необходимость наличия сабвуфера для достижения красивого звучания. Статья содержит советы и рекомендации для рядовых автомобилистов, желающих улучшить звучание своей аудиосистемы.

Флаг дракона - самое мощное упражнение для пресса, которое поможет укрепить мышцы живота и стабилизировать тело в сложных позициях. В статье рассказывается о роли мышц пресса в костно-мышечной системе и о том, как сделать флаг дракона.